1、跆拳道的特点与作用跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道 演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面 就为大家介绍跆拳 道的特点与作用，欢迎阅读。一、跆拳道的特点1、以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点， 使的跆 拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋，力求出腿的力度 和击打的效果。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术， 但往往只起到 防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部 （以面不 为主，不允许攻击后脑）和被护具所保护的胸腹部。2、内外兼修，方法独特跆拳道理论认为，经过专门练习，人的关节部位能产生不可思议 的威力，非凡是拳、肘

　　2、、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专 门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统 一的颠峰。3、以击破为测试功力的手段跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威 猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此 检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现以成为跆拳道训 练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容。4、强调气势，发声扬威无论品势还是竞赛跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发 出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。 尤其是在竞赛跆拳 道比赛中，双方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以再气势上压倒对手，甚至在出击时配合击

　　3、打效果使裁判得以认可， 争取现在心理上战胜对手，所以跆拳道练习者要进行专门的发声练 习。5、以刚制刚，直来直往在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术都是以刚制刚、 以直接 接处为主，方法比较硬朗简便。进攻时都采用直线的连续进攻，以快 速连贯的腿法组合打击对手；防守时的动作也是以直接的格挡为主， 讲究以硬抗硬，以快制快。6、礼始礼终，培养良好道德品质跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同 的场合行礼鞠躬。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结 束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德 修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、 教师、队

　　4、友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以 养成恭敬谦虚米乐M6、友好忍让的态度和互助互学的作风， 并培养其坚韧不 拔的意志品质。二、跆拳道的作用1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼 仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、 吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养礼让谦 逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。2、强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节 的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、 力量和耐力素质，提高人内脏器官的机

　　5、能和神经系统的灵活性， 增强的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习把握实用技 击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习线、观赏竞技，享受击打艺术的美感跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。 在功力测验中，练习者 轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。跆拳道比赛或实战时，双方队 员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的 优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现机能特点的腿法技术，在对 抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人 的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆 拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。跆拳道特点

　　1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

　　2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。

　　5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。

　　7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

　　【地理】陆地水体及其相互关系教学课件 2023-2024学年高中地理人教版（2019）选择性必修1

　　【地理】区域整体性和关联性教学课件2023-2024学年高中地理人教版（2019）选择性必修2

　　【地理】问题探究 我们的生态足迹有多大（课件） 2023-2024学年高二（人教版2019选择性必修3）

　　【地理】自然环境的服务功能（课件） 2023-2024学年高二地理同步学与练（人教版2019选择性必修3）