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跆拳道基本腿法要学习的小伙伴快来围观(前踢篇)

发布时间:2024-01-23 00:04:22  点击量:

  跆拳道基本腿法要学习的小伙伴快来围观(前踢篇)在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。

  首先我们要明白前踢在实战中的意义,前踢动作主要用于进攻,攻击部位通常是面部、下颏、腹部、裆部。

  后脚蹬地米乐M6官方网站,髋带动大腿的移动(切记后腿应沿着支撑腿大腿内侧提膝),髋关节向左旋转,大腿提膝,小腿与大腿充分折叠紧靠大腿。

  将大腿送至水平面或高于水平面时髋关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴点迅速向前上方踢出,使力量达到腿尖,整条腿踢直。

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