米乐M6平台练“拳击”的16大好处喜欢拳击都应该看看7.因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线.很多女性练习拳击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。

　　14.打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一样的，对比相应的有氧消耗不会显得那么的枯燥。

　　16.在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的米乐M6官方网站，注意力特别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！